Упрощенная HTML-версия
Теоретична частина
У нашому повсякденному житті завжди існує певна кількість стресів. Плацен-
та захищає плід від потрапляння материнських гормонів стресу. Якщо стрес дуже
сильний, то захисної функції плаценти може бути недостатньо для запобігання
надходженню материнських гормонів до плода. Якщо жінка постійно перебуває в
стані стресу, їй необхідна психологічна підтримка, можливість поговорити з ки-
мось, хто може допомогти позбутися стресу. Це дуже важливо для здоров'я жінки
і її дитини. І це дуже важливо для членів сім'ї, які повинні про це знати і якомо-
га уважніше ставитися до вагітної, захищати від стресів і зайвих хвилювань, тим
самим запобігаючи розвитку можливих ускладнень, оберігати майбутню дитину.
Третій триместр.
Усе більше відчувається фізіологічне і психологічне єднання
майбутньої мами з плодом. Маленький організм, який розвивається, потребує
більшої уваги. Добре, якщо ця увага надходить від усіх членів сім'ї. Наприклад,
майбутній тато може брати участь у щоденному "спілкуванні" з майбутньою ди-
тиною, а також ініціювати та брати участь у необхідних щоденних прогулянках зі
своєю дружиною на свіжому повітрі. Ходьба і свіже повітря стають необхідним
атрибутом поведінки вагітної на 7-му, 8-му і 9-му місяцях вагітності. Це сприяє
поліпшенню самопочуття, а також міцнішому сну, який у цей період у багатьох
порушується. На 9-му місяці вагітності багато жінок відчувають емоційний спад,
що пояснюється підвищеним навантаженням на організм, відчуттям переживан-
ня з приводу майбутніх пологів, істотних змін у фігурі. Ось про це не варто дума-
ти, тому що багатьом чоловікам, як показують соціологічні дослідження, подо-
бається фігура вагітної. Вони з цікавістю непізнаного для себе стану ставляться до
вагітності й усього, що з нею пов'язано. Тому вагітній треба дозволяти чоловікові
"погратися" з майбутнім малюком, можливо, порозмовляти з ним, дати волю
помірній фантазії, вухом послухати, що ж відбувається всередині живота, руками
відчути ворушіння тощо. Плід, який розвивається, це відчуває, що сприяє психо-
логічному зближенню з батьком.
Цей період дуже відповідальний саме для перинатальної охорони плода. Вра-
ховуючи збільшення навантаження на жіночий організм вагітній надають оплачу-
вану декретну відпустку в термін 30 тиж. У цей час жінка звільняється від основ-
ної роботи, може дозволити собі довше поспати зранку, вдень, виконувати до-
машні обов'язки не поспішаючи, з перервами на відпочинок, приділити час для
самоосвіти щодо поведінки під час вагітності, підготовки до пологів, догляду за
дитиною. Жінці та членам її сім'ї потрібно пояснювати, що декретна відпустка
надається з основною метою — для перинатальної охорони плода, підготовки до
пологів.
До 8-го місяця матка, збільшуючись, підпирає діафрагму, дещо зміщуючи
розташування легень, від чого деякі жінки відчувають задишку. Шлунок також
набуває положення ближче до горизонтального, внаслідок чого іноді відбувається
закидання кислого вмісту шлунка в стравохід, з'являється неприємне відчуття
гіркоти — печія. Тому вагітній після їди не бажано відразу лягати, а краще трохи
побути у вертикальному положенні й випити трохи молока. Якщо виникає про-
блема закрепів, слід випити склянку теплої води вранці натще, також потрібно
стежити за правильністю харчування.
У плода, який розвивається, також є внутрішньоутробні періоди сну і неспан-
ня. Важливо розмовляти з ним. Існує безліч історій про те, як немовлята реагують
1 1 2