Упрощенная HTML-версия
Ро з д і л 8. Фізіологія вагітності. Гігієна вагітної жінки
на голоси своїх батьків при народженні, як вони заспокоюються при звучанні
голосу батька. Музика досягає черева у вигляді дивовижно чистого тону. Прослу-
ховування музики при виконанні вправ на розслаблення підвищує їхню ефектив-
ність і створює сприятливу атмосферу для плода.
У терміні близько 28 тиж майбутня дитина впізнає мовні конструкції матері.
Десь в терміні 32 тиж, тобто у 8 міс, плід зазвичай повернений голівкою вниз. У
цей період стрімко збільшується маса його тіла, оскільки організм готується до
життя поза черевом матері. Ця маленька людинка п'є амніотичну рідину, чхає,
смокче великий пальчик, розрізняє світло і темряву, її грудна клітка здійснює
рухи, подібні до вдихів. У 9 акушерських місяців, або 36 тиж, пушкові волосинки
зникають.
Період нормального розвитку вагітності триває до 37—42 тиж, що залежить
від індивідуальних особливостей кожної жінки. Кожній вагітній дуже важливо це
знати з тим, щоб запобігти непотрібним передчасним втручанням при підготовці
до пологів. Якщо немає ніяких ускладнень або показань до дострокового розрод-
ження, то втручатися в природний процес підготовки організму до пологів не
можна. Жінка не повинна, аби уникнути болю при пологах, наполягати на поло-
гах шляхом кесаревого розтину із декількох причин. По-перше, будь-яка опера-
ція, тим більше кесарів розтин, — це великий ризик для здоров'я і життя. По-
друге, післяопераційний період — "близький" (кілька тижнів) і "віддалений" (де-
кілька років) — чинник ризику для майбутнього репродуктивного здоров'я жінки.
Для дитини, яка народилася шляхом операції кесаревого розтину, народження
пов'язане зі стресом. Також період адаптації її до зовнішніх умов майже завжди
відбувається набагато важче, ніж при народженні природним шляхом. Абсолютно
іншого значення набуває оперативний метод розродження за чіткими показання-
ми, пов'язаними з ризиком для здоров'я або навіть життя як для жінки, так і для
дитини. Завдання медичних працівників — правильно поінформувати жінку про
таку ситуацію, зорієнтувати на тісний контакт і довіру з фахівцем, який веде ва-
гітність. Важливе також поінформування вагітної про те, що больові відчуття при
пологах можуть бути мінімальними за умови участі родичів з метою психологічної
підтримки, вільного вибору позиції і підготовки до пологів.
З перших днів вагітності організм жінки потребує надходження повноцінних
білків — основного будівельного матеріалу для клітин плода, що розвивається.
Встановлено, що при білково-калорійній недостатності у вагітної підвищується
ризик розвитку малокрів'я, зниження імунітету, передчасних пологів, природже-
них вад розвитку плода, народження плода з низькою масою тіла, розвитку інфек-
цій, анемії в немовляти, зниження захисних властивостей молока та терміну лак-
тації в матері. Однак слід пам'ятати, що в разі надлишку білка в раціоні — більше
20 % за калорійністю — також існує ризик розвитку ускладнень у дитини.
У другій половині вагітності потреба в білку збільшується (додатково 30 г на
добу). До того ж особливу роль відіграють білки тваринного походження, що ма-
ють становити близько 60 % загальної кількості білка в раціоні. Джерелом тва-
ринних білків є такі продукти, як м'ясо, риба, а також молоко, кисломолочні
продукти, сир, горіхи, яйця. З пташиного м'яса найкращий продукт для вагітних —
куряче м'ясо (без шкіри) або куряче філе, що містить близько 20 % легкозасвою-
ваного білка.