Упрощенная HTML-версия
До д а т ок 12
няття, і коментують, що означає для них цей колір. Ця вправа дає змогу уявити і
оцінити динаміку змін настрою учасників групи з моменту першої зустрічі до
сьогоднішнього моменту.
Гімнастика:
комплекс вправ 3.
Теоретична частина:
лекційна форма подачі матеріалу і закріплення перегля-
дом відеофільму про процес пологів.
Опрацювання практичних навичок.
Поведінка під час переимів і самодопомога. Учасницям та їхнім партнерам
пропонують спробувати різні пози, які можна використовувати при пологах. При
цьому одночасно застосовують техніку дихання і масаж (див. заняття 5). За секун-
доміром фіксують реальний час переимів та проміжок між ними і проводять три-
чотири імітації переимів поспіль.
Релаксація:
вправа "Наскільки ви розслаблені".
Техніка виконання:
вправа виконується в парах. Жінка лягає в зручну позу на
спину і розслабляється, заплющивши очі. Партнер підводить по черзі її праву
руку, ліву руку, праву ногу, ліву ногу, голову. Про міру розслаблення свідчить
важкість тієї або іншої частини тіла. При цьому партнер говорить: "Розслабляй-
ся... Розслабляйся... Розслабляйся...", — злегка погойдуючи ту частину тіла, яку
він підводить, досягаючи максимального розслаблення.
Цю вправу сімейні пари можуть виконувати вдома щодня.
Підбиття підсумків заняття.
Заняття 7
Тема:
II та III періоди пологів.
Мета:
навчити жінку правильній поведінці під час потуг, пояснивши фізіоло-
гію цього періоду. Ознайомити слухачок із фізіологією III періоду, виробити ро-
зуміння важливості першого контакту з дитиною в пологовій залі.
Зміст:
1. Розминка (5 хв).
2. Гімнастика (20 хв).
3. Теоретична частина (ЗО хв):
— особливості II періоду пологів;
— особливості III періоду пологів;
— перший контакт матері і дитини.
4. Опрацювання практичних навичок (30 хв):
— освоєння техніки дихання;
— положення тіла в період потуг.
5. Підбиття підсумків (5 хв).
Розминка-гімнастика:
комплекс вправ 3.
Теоретична частина:
викладення теоретичного матеріалу, перегляд фільму.
Учасникам групи надається інформація про наказ МОЗ України № 620. Потім
обговорюють список необхідних речей для пологового будинку.
Опрацювання практичних навичок.
1. Техніка дихання. Потрібно запропонувати спробувати в різних положеннях
різні типи дихання при потугах: лежачи з підведеною спиною, сидячи навпочіпки
з підтримкою, лежачи на боку з піднятою вгору ногою, яка спирається на опору.
При цьому слід нагадати, що потрібно розслабляти м'язи таза.
3 8 3